Как выбрать сладости, чтобы не поправиться? | Вкус Традиций - - магазин полезных сладостей
м.Ломоносовская, Ивановская дом 9/75.

Как выбрать сладости, чтобы не поправиться?

Как выбрать сладости, чтобы не поправиться?

Сладкое любят все. Те, кто говорит, что не любит, наверняка лукавит. Сладости повышают настроение с максимальной скоростью, и никто не откажется от небольшого десерта, чтобы порадовать себя. Хорошо, если вы можете есть любые сладости без опаски! Однако эта суперспособность, увы, есть далеко не у всех… Что же делать?

Прежде всего, хотим вас порадовать: есть сладости и не толстеть можно! Важно правильно выбирать, чем вы хотите порадовать себя сегодня, и мы вам в этом поможем!

Стройная фигура

Главное – баланс!

Почему нам запрещают сладкое практически в любой диете? Все дело в сахаре и углеводах. От сочетания этих факторов зависит, как отразится сладость на нашей фигуре. Важно выбирать сладости с правильным соотношением сахара и углеводов. Почему это так важно:

  1. Углеводы бывают простые и сложные. Наиболее известные простые углеводы – это фруктоза и глюкоза, наиболее известные сложные углеводы – это лактоза, сахароза, крахмал и другие производные.
  2. Простые углеводы расщепляются в организме очень быстро. Соответственно, быстро повышается уровень сахара в крови.
  3. Сложные углеводы расщепляются дольше, соответственно уровень сахара поднимается медленнее.

Чем выше уровень сахара, тем больше сил организм затрачивает на его преобразование. Излишки превращаются в жир. Поэтому выбирать сладости с высоким содержанием сахара и углеводов не очень полезно. Что же выбрать?

Полезные вкусности!

чай с зефиром

Мы подготовили для вас список сладостей, которые можно есть без опасений за свою фигуру. Конечно же, во всем важно знать меру, и объедаться даже самыми полезными сладостями все равно нельзя. Но побаловать себя одной из вкусностей после тяжелого рабочего дня не просто можно, но даже нужно!

  1. Первый в нашем списке зефир. Вкусный и сытный, зефир – натуральная сладость. На расщепление сахара уходит большое количество времени, а состав зефира включает в себя только натуральные продукты, поэтому балуйте себя, и не опасайтесь за свою фигуру!
  2. Еще одна натуральная и полезная сладость – это фруктовая пастила. Ее можно приготовить и своими руками, затратив на это минимальное количество времени. Как правило, пастила состоит исключительно из фруктов и сахара, но можно приобрести и полностью диетический вариант полностью без сахара.
  3. Еще один вариант – мармелад. В его состав входят элементы, полезные для пищеварения, однако лучше всего выбирать мармелад из фруктов и без обсыпки сахаром. Такой мармелад можно приобрести в специализированных магазинах.
  4. Очень полезной сладостью, которую легко можно приобрести в любое время года – мед. Всего одна ложечка меда значительно повышает настроение! Кроме того, с медом можно делать каши, мюсли, а также есть с медом грецкие орехи. Не только вкусно, но и чрезвычайно полезно!
  5. Черный шоколад, от 80% какао. Такой сладости много не съешь, так как шоколад очень сытный. Выбирайте шоколад без добавок и сои.

Где купить самые полезные сладости?

Если вы хотите приобрести по-настоящему полезные сладости, идти в первый попавшийся магазин не стоит. Не секрет, что на полках такого магазина даже пастила с вредными добавками.

В нашем интернет-магазине вы можете приобрести множество полезных сладостей, которые подойдут даже тем, кому сладости противопоказаны по медицинским показаниям! У нас есть сладости без сахара, натуральные сладости на развес, фруктовые снэки, травяные чаи и множество других приятных полезностей! Выбирайте сладость по вкусу, осуществляйте заказ с помощью простой формы и балуйте себя вкусненьким без опаски за свою фигуру!

Перейти в каталог

 

МЕНЮ